10 minutos diários de mindfulness são suficientes para melhorar ansiedade, aponta estudo

Para compartilhar esse conteúdo, por favor utilize o link https://www1.folha.uol.com.br/blogs/saude-mental/2024/08/10-minutos-diarios-de-mindfulness-sao-suficientes-para-melhorar-ansiedade-aponta-estudo.shtml ou as ferramentas oferecidas na página. Textos, fotos, artes e vídeos da Folha estão protegidos pela legislação brasileira sobre direito autoral. Não reproduza o conteúdo do jornal em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização da Folhapress (pesquisa@folhapress.com.br). As regras têm como objetivo proteger o investimento que a Folha faz na qualidade de seu jornalismo. Se precisa copiar trecho de texto da Folha para uso privado, por favor logue-se como assinante ou cadastrado.