A prática regular de atividade física proporciona efeitos positivos em todo o organismo, inclusive na pele. Por aumentar a circulação e melhorar a oxigenação e nutrição das células, os exercícios ajudam a cuidar da barreira cutânea, tornando-a mais resistente, bonita e saudável. E todos esses resultados podem se tornar ainda melhores quando os cuidados necessários são adotados.
A seguir, a Renata Taylor, fisioterapeuta e consultora comercial da HTM Eletrônica, lista algumas dicas que, se seguidas corretamente antes e depois do treino, podem proporcionar uma pele deslumbrante. Confira:
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