6 erros comuns de quem é iniciante na musculação 1 – Não descansar O principiante pensa que quanto mais treino mais resultados, afinal usa exemplos de jogadores de futebol, basquete, tênis, vôlei e lutadores. Mas, esse conceito não se encaixa na musculação. O treino “dividido” dá a frequência necessária e cria a regularidade necessária. O descanso também é importante. https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/iniciantes-na-musculacao-6-erros-que-podem-atrapalhar-a-evolucao,23960d55d52d2025077c01ae3e132d44ny1qy175.html?utm_source=clipboard TERRA
Autor: Barthiman
O Vereador Mauricio Ribeiro (MDB), encaminhou indicação ao deputado estadual Renato Câmara (MDB), pedindo sua intervenção junto ao governo do estado, para que seja providenciado, com urgência, reforma das pontes Bairro da Festa, Esperança e Córrego do Baile que liga Batayporã à Taquarussu. Segundo Mauricio, o pedido de urgência se faz necessário devido a situação das pontes de madeira acima mencionadas se encontrarem em más condições de uso. Ribeiro destaca ainda que vale observar que as pontes são utilizadas por muitos veículos, inclusive caminhões e ônibus escolares. O parlamentar ressalta ainda que com a incidências das fortes chuvas que vem…
A importância da agropecuária e o apoio ao desenvolvimento do setor foram citados pelo governador do Estado, Eduardo Riedel (PSDB), durante a posse de Paulo César de Matos Oliveira na presidência da Nelore-MS (Associação Sul-Mato-Grossense dos Criadores de Nelore), para o biênio 2024/2025. Para o público ruralista, no Parque de Exposições Laucídio Coelho, Riedel disse que há esforço para ampliar a competitividade para o setor. ‘Estamos juntos. Conheço cada um que está aqui, e hoje, seguimos no caminho da raça que mudou a pecuária do Brasil. A mensagem principal é de que vocês podem contar com o governo para o…
O vereador Mauricio Ribeiro (MDB), solicitou ao executivo municipal, através da Secretaria de Obras, Desenvolvimento Econômico, Turismo e Meio Ambiente, que seja feito um estudo para construir um muro ao entorno do Lavador Municipal e uma possível mudança na entrada de acesso. Segundo o vereador, a construção do muro se faz necessário diante das solicitações dos munícipes que frequentam o lavador, e com isso, visando melhor segurança para o local. BATANEWS
O deputado federal Pedro Paulo (PSD-RJ), relator do projeto de Lei de taxação de fundos offshore e onshore, afirmou em coletiva de imprensa nesta segunda-feira, 16, que a falta de consenso político é o principal motivo para o projeto ainda estar parado. De acordo com o deputado, a diferença de alíquotas entre os fundos exclusivos e os offshores é o ponto que mais tem causado divergência dentro da Câmara. A votação estava prevista para acontecer no dia 24 de outubro, após o retorno do presidente da Câmara, Arthur Lira (PP-AL), mas há uma tentativa de antecipação para esta terça, 17.…
As temperaturas serão altas e não estão descartadas chuvas e tempestades isoladas, principalmente nas regiões Sudeste e Leste do Mato Grosso do Sul. Conforme o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima de MS), este cenário de instabilidade ocorre devido ao aquecimento diurno, transporte de umidade e uma área de baixa pressão que se forma na Argentina. As mínimas no Estado ficam entre 23°C e 25°C, podendo ter máxima de até 42°C. Também se espera baixos valores de umidade relativa do ar, entre 20% e 40% e ventos que podem de forma pontual ficar acima de 60 km…
O concurso 2.645 da Mega-Sena, que será sorteado nesta terça-feira (17), pode pagar um prêmio de R$ 34 milhões se alguém conseguir acertar as seis dezenas. Isso não acontece já faz três concursos seguidos. Se os milhões saírem para um único ganhador, ele pode investir esse valor em imóveis, e poderá comprar 16 apartamentos de luxo, ao custo de R$ 2,1 milhões cada. R7
yan Couto e Carlos Augusto devem ser titulares da seleção brasileira no jogo contra o Uruguai nesta terça-feira (17), pelas Eliminatórias da Copa do Mundo. O jogador do cabelo rosa assume o lugar de Danilo, que se lesionou na partida contra a Venezuela, enquanto o zagueiro da Inter de Milão estará na posição de Guilherme Arana. R7
O Brasil enfrenta o Uruguai, em Montevidéu, pela quarta rodada das Eliminatórias da Copa do Mundo de 2026. A partida está marcada para às 20h (de MS) no estádio Centenário. O time brasileiro tem novidades no time titular, com as entradas de Carlos Augusto e Gabriel Jesus nos lugares de Guilherme Arana e Richarlison, respectivamente. O time comandado pelo técnico Fernando Diniz entra na rodada tentando recuperar a liderança da competição. Uma provável escalação tem Ederson, Yan Couto, Marquinhos, Gabriel Magalhães e Carlos Augusto; Casemiro, Bruno Guimarães e Neymar; Rodrygo, Vini Jr e Gabriel Jesus. O Uruguai deve começar o…
O Flamengo apresentou oficialmente, na tarde desta segunda-feira (16), o seu terceiro técnico da temporada: Adenor Leonardo Bachi, o Tite. O comandante da seleção brasileira na Copa do Catar assume a posição que em 2023 já foi ocupada pelo português Vitor Pereira e pelo argentino Jorge Sampaoli. Apesar de só ter falado com a imprensa nesta segunda, o treinador, que firmou contrato com o Rubro-Negro até o final de 2024, já começou a trabalhar em sua nova equipe na última terça-feira (10). “Esse tempo de vinda para cá, na Data Fifa, permitiu mais um conhecimento humano, dos funcionários, dos atletas,…