Conforme revelado por dados da ONG Obesidade Brasil e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a obesidade afeta 41 milhões de brasileiros, sendo 22% dos homens e 29,5% das mulheres adultas. Diante da urgência de perder peso, muitas pessoas optam por caminhos que comprometem a saúde em busca de resultados imediatos. As populares dietas da moda, por serem excessivamente restritivas, acabam não se sustentando com o passar do tempo.
Entender que a obesidade é um problema que envolve múltiplos fatores e exige uma alteração nos hábitos diários é crucial. Dietas planejadas sem critério podem levar a um emagrecimento inicial, mas muitas vezes resultam em ganho de peso subsequente e frustração.
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